Рекомендовать Контакты
  • Регистрация | Забыли пароль?
  • Войти

Барнаул - столица Алтайского края

Координаты:53°21′24″ с. ш. 83°47′14″ в. д.

Барнаул - лучший город в мире;)

 
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 3123»
Модератор форума: Багира 
Форум Барнаула - городской сайт Барнаула » Дом и семья » Красота и здоровье » Диеты
Диеты
IriSkaBeatДата: Пятница, 30.10.2009, 00:35 | Сообщение # 1
Bye-bye
Группа: Друзья
Награды: 0
Репутация: 13
Замечания: 0%
Статус: Offline
Кто какие использует?

Я, в принципе, на диетах не сижу. Но сейчас меня состояние моей фигуры не устраивает, поэтому в качестве гарнира использую только гречку. Сочетаю с котлетами и мясом. Также каждый день кушаю фрукты.

 

ЮЛЬКАДата: Пятница, 30.10.2009, 03:14 | Сообщение # 2
Реактивненький
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Награды: 1
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
бросила это неблагодарное дело - диеты. Стала следить за питанием, ни в чем себя не ущемляю и худею.
 
Geneva-wkДата: Суббота, 31.10.2009, 03:51 | Сообщение # 3
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
вообще не насилуйте организм диетами - физкультура и спорт. А так же стоит помнить, что если много кушать мучного - то хоть забегайся - фиг похудеешь. То есть не советую на диете сидеть, но за рационом следить и не передать все-таки стоит. Опять же советуют в целом для организма не кушать после6 вечера - так как с нашей жизнью это маловыполнимо, то просто не кушать на ночь перед сном.



Трурлийская.
 
@zARINa@Дата: Четверг, 19.11.2009, 18:41 | Сообщение # 4
Флудер флудеров
Группа: Модераторы
Сообщений: 203
Награды: 5
Репутация: 5
Замечания: 0%
Статус: Offline
Есть одно верное средство есть все и по-немногу и не есть после 18:00 и все будет отлично.
 
ponnieДата: Пятница, 20.11.2009, 03:14 | Сообщение # 5
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 574
Награды: 8
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: Offline
@zARINa@, легко не есть после 18-00, если нету гастрита и ложишься в 22)))) а если я ложусь в 3-4 утра и это норма? и у меня желудок отсыхает и боли дикие, если не поем хотя бы раз в 3-4 часа? я вот всегда считала, что если организм хочет кушать, то надо его покормить, иначе хуже будет))) biggrin

одно время принципиально в столовку универовскую не ходила, терпела подолгу или грызла всяки кириешки...и вот результат налицо, точнее, нажелудок. боли порой такие, что хочется его отрезать, благо, сейчас чайком подлечилась))) но все равно, вместо помады чаще ношу Гастал smile

 
@zARINa@Дата: Пятница, 20.11.2009, 14:25 | Сообщение # 6
Флудер флудеров
Группа: Модераторы
Сообщений: 203
Награды: 5
Репутация: 5
Замечания: 0%
Статус: Offline
Если здоровье не позволяет,то конечно.А вообще ученые доказали,что последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.Так что если Вы ложитесь спать в 3-4,то последний раз прием пищи должен быть в ноль часов.
 
ponnieДата: Пятница, 20.11.2009, 14:30 | Сообщение # 7
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 574
Награды: 8
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: Offline
так обычно и случается))) smile
 
jennyДата: Понедельник, 23.11.2009, 12:29 | Сообщение # 8
Vip активист
Группа: Модераторы
Сообщений: 303
Награды: 5
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
Кушать на ночь можно, но что-то легкое, например, куфирчяик попить или йогурт, яблочко. А вместо диет можно делать разгрузочные дни, пить в этот день кефир или только кушать фрукты. Очень действенно.
 
ponnieДата: Четверг, 26.11.2009, 18:58 | Сообщение # 9
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 574
Награды: 8
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: Offline
нет жизни без МЯСА!!! biggrin
 
jennyДата: Четверг, 26.11.2009, 23:41 | Сообщение # 10
Vip активист
Группа: Модераторы
Сообщений: 303
Награды: 5
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (ponnie)
нет жизни без МЯСА

Согласна)), но не на ночь.

 
PutyaДата: Воскресенье, 29.11.2009, 13:38 | Сообщение # 11
Флудер флудеров
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 6
Репутация: 58
Замечания: 0%
Статус: Offline
Для меня самая хорошая диета, когда болею, сбрасываю много и долго не набираю, конечно болеть не прикольно
 
jennyДата: Воскресенье, 29.11.2009, 16:39 | Сообщение # 12
Vip активист
Группа: Модераторы
Сообщений: 303
Награды: 5
Репутация: 57
Замечания: 0%
Статус: Offline
А вы заметили, что летом организм худеет сам, во-первых, на жаре много и не хочется есть, да и активный отдых этому способствует.


Сообщение отредактировал jenny - Воскресенье, 29.11.2009, 16:40
 
НаткаДата: Среда, 24.02.2010, 22:12 | Сообщение # 13
Освоившийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
Ни диетах не сижу, люблю покушать вкусно happy . Раньше сидела, что толку? Мучила себя, голодными глазами смотрела рекламу с продуктами питания и т.п. Срывалась неизбежно, объедалась, живот болел. Стала пить редуксин, и о чудо - наконец-то похудела и, похоже, эффект сохраняется!!! Ура! Счастлива безмерно smile



perfect beauty
 
umnica11Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 18:12 | Сообщение # 14
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 37
Награды: 1
Репутация: 3
Замечания: 0%
Статус: Offline
а я вот хочу попробовать диету по Кати Маримановой .Вроде бы ничего трудного,не знаю как пойдет.
 
ponnieДата: Воскресенье, 14.03.2010, 21:00 | Сообщение # 15
Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 574
Награды: 8
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: Offline
Quote (umnica11)
диету по Кати Маримановой

а что это конкретно, имя ни о чем не говорит... dry
 
Форум Барнаула - городской сайт Барнаула » Дом и семья » Красота и здоровье » Диеты
Страница 1 из 3123»
Поиск:

Designed by CENTROARTS.com