|
Здоровый сон
| |
| xkristinaxbond | Дата: Понедельник, 09.11.2015, 00:12 | Сообщение # 1 |
|
Мини-Флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Матрас - это главная деталь постели, которая позволяет телу принимать правильное положение во время сна. В этой статье мы расскажем о
современных матрасах, их видах и материалах и опишем основные факторы,
которые нужно иметь в виду при выборе матраса.
Разговоры о том, что самый жесткий матрас является самым полезным для позвоночника - не более
чем заблуждение. Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было
удобно. Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким.
Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому
ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные
предпочтения.
Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых
используются прослойки из латекса и комбинации койра-латекс. Принято
считать, что матрасы на пружинах более комфортны, чем беспружинные.
Полным людям следует присмотреться к более жестким матрасам: пружинным с
усиленными пружинами, блокам "Multipocket", беспружинным из плотных
материалов.
Худым людям лучше выбирать мягкие модели без использования койры.
- Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы.
- Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно чтобы матрас
хорошо проветривался. Как правило, им покупают кокосовый матрасик
(наматрасник) толщиной 3-7 см.
- Для детей постарше уже важно чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п., поэтому
кокос - не самый лучший вариант.
- Для подростков рекомендуются матрасы беспружинные, из искусственного латекса, жесткие.
- При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из
мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей.
- Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам.
- Жесткие и полужесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим
пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача
следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске,
покрытой одеялом не только не полезно, но и может нанести вред суставам.
Я недавно приобрела матрас Perrino Легенда. Наполнителем данного матраса является уникальный материал - латексированная кокосовая койра. Это экологически чистый материал
природного происхождения, который обладает массой полезных качеств. Он
довольно жесток и прекрасно подойдет любителям жесткого места для сна.
Помимо этого, он надежен, антибактериален, долговечен. Этот наполнитель
также не вызывает аллергии. Именно поэтому, большое число покупателей
матраса с таким материалом, используемым в качестве наполнения,
приходится на тех, кто страдает аллергическими заболеваниями.
Кроме всего прочего, матрас «ЛЕГЕНДА» оснащается ортопедическим пружинным
блоком TFK, который готов выдерживать довольно большие нагрузки. Также в
комплекте с матрасом «ЛЕГЕНДА» идет вентилируемый съемный чехол, ткань
которого пропитана антистрессовыми веществами.
Если вы выберете для себя данный матрас, то вы можете быть уверены, что сон на нем будет
глубоким, комфортным и полноценным, а главное – безопасным и здоровым.
Рекомендован для профилактики опорно-двигательного аппарата и
формирования правильной осанки
|
| |
|
|
| leryssik | Дата: Понедельник, 09.11.2015, 13:13 | Сообщение # 2 |
|
Воплощенный флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| хороший матрац это важно
|
| |
|
|
| Sonichka | Дата: Воскресенье, 15.11.2015, 16:58 | Сообщение # 3 |
|
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Награды: 1
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А еще важно, чтобы постель была натуральная. И спать не меньше 8 часов.
Улыбка продлевает жизнь на треть, так давайте чаще дарить ее друг другу!
|
| |
|
|
| leryssik | Дата: Понедельник, 08.02.2016, 16:45 | Сообщение # 4 |
|
Воплощенный флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| да, спать на до 8 часов
|
| |
|
|
| Krizaliz | Дата: Вторник, 01.11.2016, 15:22 | Сообщение # 5 |
|
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
Не тот пёс кто кости грызёт, а тот, кто много гавкает
|
| |
|
|
| Olla | Дата: Понедельник, 10.04.2017, 01:51 | Сообщение # 6 |
 Мини-Флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: Offline
| стоим перед выбором ортопедического массажа.
подскажите хороших производителей.
|
| |
|
|
| Kristina87 | Дата: Пятница, 12.05.2017, 19:13 | Сообщение # 7 |
 Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Цитата Olla (  ) стоим перед выбором ортопедического массажа.подскажите хороших производителей. |
| |
|
|
| Freddy | Дата: Понедельник, 28.08.2017, 10:19 | Сообщение # 8 |
 Флудер флудеров
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Матрасы конечно очень важны, но всем и каждому надо подбирать отдельно, не случайно их так много в каждом специализированном магазине ), там по весу, по возрасту, по специфичным предрасположенностям надо смотреть,кому независимые пружины и пожестче, а кому наоборот..
Ремонт тоже хорошо бы почаще делать, это и на психику хорошо влияет, смена обстановки, да и в физическом плане, даже на стенах пыль оседает ведь.
Мы недавно только делали как раз, и мебель поменяли, кстати тут заказывали - https://olivieshop.ru/spalni.html все в целости привезли и не дорого совсем, в магазинах в полтора раза дороже в лучшем случае ), в общем гораздо спокойней сон стал сразу же, а за ним и самочувствие.
|
| |
|
|
|
© Copyright www.barnaul-forum.ru - сайт Барнаула 2009-2024