Здоровый сон
| |
xkristinaxbond | Дата: Понедельник, 09.11.2015, 00:12 | Сообщение # 1 |
Мини-Флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Матрас - это главная деталь постели, которая позволяет телу принимать правильное положение во время сна. В этой статье мы расскажем о современных матрасах, их видах и материалах и опишем основные факторы, которые нужно иметь в виду при выборе матраса. Разговоры о том, что самый жесткий матрас является самым полезным для позвоночника - не более чем заблуждение. Самое главное в матрасе - это то, чтобы Вам было удобно. Матрас не должен быть излишне мягким или излишне жестким. Понятие удобства в значительной степени субъективно, поэтому ориентируйтесь не только на общие советы, но и на Ваши личные предпочтения.
Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используются прослойки из латекса и комбинации койра-латекс. Принято считать, что матрасы на пружинах более комфортны, чем беспружинные.
Полным людям следует присмотреться к более жестким матрасам: пружинным с усиленными пружинами, блокам "Multipocket", беспружинным из плотных материалов.
Худым людям лучше выбирать мягкие модели без использования койры.
- Детям и подросткам обычно рекомендуют беспружинные матрасы. - Совсем маленьким детям все равно, на чем спать, важно чтобы матрас хорошо проветривался. Как правило, им покупают кокосовый матрасик (наматрасник) толщиной 3-7 см. - Для детей постарше уже важно чтобы матрас был достаточно живучим, выдерживал прыжки на нем, и т.п., поэтому кокос - не самый лучший вариант. - Для подростков рекомендуются матрасы беспружинные, из искусственного латекса, жесткие. - При болях в пояснице жесткий матрас противопоказан, нужно выбирать из мягких, хорошо проминающихся и поддерживающих поясницу моделей. - Людям с проблемами в верхних отделах позвоночника наоборот, стоит присмотреться к жестким матрасам. - Жесткие и полужесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом не только не полезно, но и может нанести вред суставам.
Я недавно приобрела матрас Perrino Легенда. Наполнителем данного матраса является уникальный материал - латексированная кокосовая койра. Это экологически чистый материал природного происхождения, который обладает массой полезных качеств. Он довольно жесток и прекрасно подойдет любителям жесткого места для сна. Помимо этого, он надежен, антибактериален, долговечен. Этот наполнитель также не вызывает аллергии. Именно поэтому, большое число покупателей матраса с таким материалом, используемым в качестве наполнения, приходится на тех, кто страдает аллергическими заболеваниями.
Кроме всего прочего, матрас «ЛЕГЕНДА» оснащается ортопедическим пружинным блоком TFK, который готов выдерживать довольно большие нагрузки. Также в комплекте с матрасом «ЛЕГЕНДА» идет вентилируемый съемный чехол, ткань которого пропитана антистрессовыми веществами.
Если вы выберете для себя данный матрас, то вы можете быть уверены, что сон на нем будет глубоким, комфортным и полноценным, а главное – безопасным и здоровым. Рекомендован для профилактики опорно-двигательного аппарата и формирования правильной осанки
|
|
|
|
leryssik | Дата: Понедельник, 09.11.2015, 13:13 | Сообщение # 2 |
Воплощенный флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| хороший матрац это важно
|
|
|
|
Sonichka | Дата: Воскресенье, 15.11.2015, 16:58 | Сообщение # 3 |
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
Награды: 1
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А еще важно, чтобы постель была натуральная. И спать не меньше 8 часов.
Улыбка продлевает жизнь на треть, так давайте чаще дарить ее друг другу!
|
|
|
|
leryssik | Дата: Понедельник, 08.02.2016, 16:45 | Сообщение # 4 |
Воплощенный флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 167
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| да, спать на до 8 часов
|
|
|
|
Krizaliz | Дата: Вторник, 01.11.2016, 15:22 | Сообщение # 5 |
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
|
Не тот пёс кто кости грызёт, а тот, кто много гавкает
|
|
|
|
Olla | Дата: Понедельник, 10.04.2017, 01:51 | Сообщение # 6 |
Мини-Флудер
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Награды: 0
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: Offline
| стоим перед выбором ортопедического массажа. подскажите хороших производителей.
|
|
|
|
Kristina87 | Дата: Пятница, 12.05.2017, 19:13 | Сообщение # 7 |
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Цитата Olla ( ) стоим перед выбором ортопедического массажа.подскажите хороших производителей. Мы купили в асконе и очень довольны. 2-сторонний зима-лето. В орматексе тоже неплохие матрасы
|
|
|
|
Freddy | Дата: Понедельник, 28.08.2017, 10:19 | Сообщение # 8 |
Флудер флудеров
Группа: Проверенные
Сообщений: 267
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Матрасы конечно очень важны, но всем и каждому надо подбирать отдельно, не случайно их так много в каждом специализированном магазине ), там по весу, по возрасту, по специфичным предрасположенностям надо смотреть,кому независимые пружины и пожестче, а кому наоборот.. Ремонт тоже хорошо бы почаще делать, это и на психику хорошо влияет, смена обстановки, да и в физическом плане, даже на стенах пыль оседает ведь. Мы недавно только делали как раз, и мебель поменяли, кстати тут заказывали - https://olivieshop.ru/spalni.html все в целости привезли и не дорого совсем, в магазинах в полтора раза дороже в лучшем случае ), в общем гораздо спокойней сон стал сразу же, а за ним и самочувствие.
|
|
|
|
|