|
О правильном питании
| |
| pharmacien | Дата: Четверг, 29.10.2009, 02:38 | Сообщение # 1 |
|
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 39
Награды: 1
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я не раз сталкивалась с тем, что врачи советовали обратить внимание на питание (и косметологи, и гастроэнтерологи, и аллергологи). Но очень трудно выдержать диету, когда так много вокруг вкусных соблазнов. Справилась я с этим только в период кормления ребенка (диатез замучил), когда от того, что я съем, зависело здоровье моего ребенка. И никакие соблазны в виде тортиков, копченой колбасы и т.д. не могли сернуть меня с пути истинного. Вспоминается в связи с этим "Корпорация "Бросайте курить"" Стивена Кинга. На этих чувствах люди свой бизнес там построили.
|
| |
|
|
| ЮЛЬКА | Дата: Четверг, 29.10.2009, 03:02 | Сообщение # 2 |
 Реактивненький
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Награды: 1
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я столько в свое время диет перепробовала, решила для себя, что все туфта. И подсела на правильное питание. Ни в чем себя не отказываю и потихоньку худею.
|
| |
|
|
| pharmacien | Дата: Четверг, 29.10.2009, 04:09 | Сообщение # 3 |
|
Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 39
Награды: 1
Репутация: 1
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Тогда в чем заключается Ваше правильное питание?
|
| |
|
|
| ЮЛЬКА | Дата: Четверг, 29.10.2009, 04:40 | Сообщение # 4 |
|
Реактивненький
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Награды: 1
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я следую системы Миримановой, она же система "Минус 60"
|
| |
|
|
| Geneva-wk | Дата: Суббота, 31.10.2009, 03:56 | Сообщение # 5 |
 Мини-Флудер
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Награды: 0
Репутация: 0
Замечания: 0%
Статус: Offline
| с этим нужно быть осторожным. Обычно следуют нескольким принципам -
- не естьна ночь или еще лучше - после 6 вечера
- не злоупотреблять мучным - там много углеводов
- кушать больше свежих овощей, приготовленных на пару блюд (мясо, рыба и т.д.)
- активно двигаться (не обязательно спорт, но, например, дойти пешком, а не доехать, до работы или хотя бы часть пути так преодолеть)
- чем больше отказывашь организмув еде, тем больше он старается накопить запаса - поэтому если голодные - то дучше покушать, только не тортик и колбаску, а овощи и фрукты.
стоит очищать организм от токинов - молоко и молочные продукты, зеленый чай и многие другие продукты.
улучшать с помощью продуко обмен веществ в организме.
Трурлийская.
|
| |
|
|
| ЮЛЬКА | Дата: Суббота, 31.10.2009, 09:17 | Сообщение # 6 |
|
Реактивненький
Группа: Проверенные
Сообщений: 107
Награды: 1
Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Offline
| Я держусь того,что советуют не есть за три часа до сна, а не после 18
|
| |
|
|
| ponnie | Дата: Среда, 18.11.2009, 13:20 | Сообщение # 7 |
 Гордость форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 574
Награды: 8
Репутация: 22
Замечания: 0%
Статус: Offline
| всю жизнь ем все, что захочу, с твердой уверенностью в полезности продукта. будь то тортик или булка или колбаска - и все прекраснейшим образом усваивается и в жир не превращается...ну плюс немного шевелюсь, а иначе от стула попа расплющится 
сила убеждения гораздо эффективнее изгальства над организмом 
|
| |
|
|
| Putya | Дата: Суббота, 21.11.2009, 13:03 | Сообщение # 8 |
|
Флудер флудеров
Группа: Модераторы
Сообщений: 216
Награды: 6
Репутация: 58
Замечания: 0%
Статус: Offline
| А у нас нет правильного питания, у нас жёр просыпается обычно к вечеру, а днем можем голодные ходить
|
| |
|
|
|
© Copyright www.barnaul-forum.ru - сайт Барнаула 2009-2024